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晚上不吃饭可以减肥吗

健康咨询描述: 晚上不吃饭可以减肥吗

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  • 晚上不吃饭酸奶或者吃点水果可以减肥吗
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孟令栋孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,晚上泌尿系感染,不吃泌尿系结石,减肥痛风 帮助网友:27390 微信扫一扫,晚上随时问医生 2006-02-27 15:41:44 我要投诉

      可以的不吃!但是减肥更容易导致胃炎和营养不良!
      

方学丽方学丽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病 帮助网友:9159 微信扫一扫,随时问医生 2018-07-11 14:02:17 我要投诉

      您好,最健康的减肥方法是节食和运动,晚上不吃饭可以起到减肥的效果,建议您平时多运动,多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食养成良好的作息习惯。
      

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(责任编辑:知识)

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